Bewusstheit durch Zentrierung

Wie fühlst Du Dich, wenn andere Menschen Dich kritisieren oder gar verurteilen?

 Schlecht?

Schuldig?

Fürchtest Du Dich vor solchen Meinungen?

 Sei Dir darüber bewusst, dass die Angst dazu führt, dass Du Dich nach fremden Vorstellungen richtest und Deine wahre Natur verleugnest. Und das Schlimme dabei ist: Es gibt unzählig viele Menschen, die Dich täglich mit den unterschiedlichsten Meinungen bombardieren. Und all diese Meinungen widersprechen sich. Ein Mensch liebt Dich, ein anderer verurteilt Dich. Daraus entsteht eine innere Zerrissenheit, eine Art mentale Verwirrung, man ist gespalten, zweigeteilt und verliert die innere Orientierung. 

 

Tausend Gedanken fliegen unkontrolliert hin und her und lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Wenn wir zu viel denken, hindern wir uns selbst am Glücklich Sein.

Der Volksmund sagt nicht ohne Grund, man habe mehr Glück als Verstand. Wenn der Verstand angespannt ist, ist auch der Körper angespannt. Wer es schafft, sich vom Verstand zu lösen und ihn zu beobachten, der ist zu weitaus mehr in der Lage. Er ist nicht mehr IM Verstand drin und hat dadurch einen viel größeren Spielraum. Er herrscht in diesem Zustand über den Verstand und nicht länger der Verstand mit seinen zig umherfliegenden Gedanken über ihn. 


Eine Zentrierung geht über den Verstand hinaus. Dadurch erlangen wir Selbsterkenntnis.

 All die Leute, die wir täglich treffen, erzählen uns tagein tagaus, wie wir sind. Vielleicht machen sie uns Komplimente oder sie kritisieren uns. All das nehmen wir in uns auf, so wie ein Schwamm das Wasser aufsaugt. Und all diese fremden Meinungen und Sichtweisen beeinflussen uns und werden früher oder später zu unserem Selbstbild. Doch dieses Selbstbild ist falsch! Trotzdem hat die Aussenwelt einen gewaltigen Einfluss auf unser Denken.

 

Niemand kann uns besser kennen als wir uns selbst!

 

In der Zentrierung werden wir zu reinem Sein. Du bist absolut präsent, bewusst, gelassen, wunschlos glücklich und in Einklang mit dem Rest der Welt. Du erkennst, dass das Leben kein Kampf und Du kein Soldat bist.

Ein Fluss fließt, ein Baum wächst, eine Blume blüht und ein Stern leuchtet – und all das geschieht ohne jegliche Willensanstrengung. Es gibt kein Leistungsziel, keinen Konkurrenzkampf, keinen Zwang – es ist alles in Frieden mit dem anderen.  

 

Du entdeckst neben dem inneren Frieden auch ein unglaubliches Potenzial, welches Du bis dahin nicht kanntest und welches ungenutzt tief in Dir schlummerte.

 

Dabei handelt es sich um Deine wahre „Intelligenz“, die nichts mit Denken zu tun hat. Sie ist der Teil von Dir. Mit ihr begegnest Du allen Schwierigkeiten im Leben mit einer Gelassenheit, wie Du sie zuvor nicht einmal ansatzweise kanntest. Und das Beste dabei ist: Du bist völlig angstfrei.

 

Ein wunderbares Gefühl. Aus einem Zustand der absoluten Entspannung und Angstlosigkeit heraus Entscheidungen zu treffen, ist wahre Freiheit und wahre Bewusstheit.


Bewusstheit entsteht dadurch, dass man sich nach innen bewegt. Wenn wir anderen Menschen begegnen, benötigen wir dazu unseren Verstand. Wenn wir aber uns selbst treffen wollen, stört der Verstand bloß. So wie Dunkelheit die Abwesenheit von Licht ist, so ist das tägliche Gedankenchaos nichts anderes als die Abwesenheit von Bewusstheit. Und je mehr wir uns zentrieren, umso mehr werden wir bewusst. Und je bewusster wir werden, umso mehr belastende Dinge fallen von uns ab. Ich meine damit, dass wir sie nicht fallen lassen, nein, sie fallen von alleine ab.

 

Wenn wir versuchen würden, jedes Problem, welches wir haben, einzeln zu lösen, dann kann das ein Leben lang dauern, denn wir alle haben endlos viele Probleme.

 

Je bewusster wir werden, umso mehr Probleme lösen sich in Luft auf. Unsere gesamte Ausstrahlung verändert sich dahingehend, dass wir keine Probleme mehr anziehen, wir sind für sie nicht länger empfänglich.

 

Entscheide dich für ein bewusstes Leben mit einer einfachen und sehr effektiven Zentrierung!

Eine ordentliche Zentrierung ist das A und O im Leben und gehört zu unserem Tagesablauf dazu wie Essen und Trinken.

 

Eine intensive 10-minütige Zentrierung wirkungsvoller ist als eine Stunde Meditation.


Zentrierung??? Hier ein Anleitungs-Video


Eine Hörprobe zur Zentrierung kommt demnächst.....


Nimm dir Zeit für Dich selbst und höre auf die Melodie Deines Herzens. Denn sie verrät Dir alles, was Du wissen musst, um glücklich zu sein.